Bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa do lạnh
Theo đông y, căn nguyên gây rối loạn tiêu hóa đến từ chế độ ăn không hợp vệ sinh, do lạnh, vì hiện tượng nhiễm khuẩn Biểu hiện của người bệnh là đau bụng liên liên, sôi bụng, sợ lạnh, sợ gió, đau đầu, mình lạnh, không khát, đi đại tiện phân lỏng, rêu lưỡi trắng dày, mạch phù trằm hay nhu hoãn.Cách điều động trị: giải biểu, tán hàn (ôn hàn táo thấp hay ôn trung táo thấp). Dùng một trong các bài thuốc:Bài 1
- Nụ sim hay búp ổi sao 100g
- Vỏ rụt thái mỏng sao 50g
- Củ riềng 50g
Bài 2
- Hoắc hương 15g
- Tô diệp 10g
- Thương truật 8g
- Cam thảo 3g
- Trần phân bì 5g
- Đại táo 4 quả
- Hậu phác 3g
- thuốc mọc tóc
- Phục linh 6g
- Người lớn uống 2 – 5 gói/ngày.
- Trẻ em: 2 – 3 tuổi uống 1/4 gói/ lần; 4 – 7 tuổi uống 1/3 gói/lần; 8 – 10 tuổi uống 1/2 gói/lần. Trẻ em dưới 1 tuổi không thành ra dùng.
Bài 3
- Hoắc hương khô 200g
- Vỏ rụt 400g
- Thảo quả 160g
- Hậu phác hoạ 400g
- Hạt cau rừng 160g
- Trần suy bì 160g
- Trẻ 2 – 5 tuổi uống 3 – 5 viên/lần; 6 – 10 tuổi uống 6 – 10 viên/lần; 10 – 15 tuổi uống 15 viên.
- Người lớn uống 20 – 30 viên. Ngày uống 3 lần, uống với nước sôi để nguội. Kiêng thức ăn có mỡ, tanh, khó tiêu; khi điều trị thành thử ăn cháo loãng.
Bài 4
- Hoắc hương khô 200g
- Cam thảo 100g
- Vỏ vối 160g
- Đại hồi 200g
- Trần phân bì lâu năm 80g
- Vỏ rụt khô 160g
- Sa nhân 200g
- Riềng già khô 160g
- Trẻ 5 – 10 tuổi dùng 10 viên/lần; 10 – 15 tuổi dùng 20 viên/lần
- Người lớn sử dụng 30 viên/lần. Ngày sử dụng 2 lần, uống với nước nóng hay nước chè nóng.
Bài 5
- Củ sả 30g
- Vỏ quýt 20g
- Hương phụ 10g
- Búp ổi 40g
Bài 6
- Gừng già nướng cháy 40g
- Quế chi 8g
- Hoắc hương 20g
- Đại hồi 12g
Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa được không?
Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định, bạn nên đổi thay chế độ ăn uống quy hàng ngày của mình. Nên có chế độ ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi, những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Nên tránh một số thực phẩm như hành, tỏi, bắp cải, rau húng, cần tây, nho khô, mận… Nếu đang gặp phải vấn đề về tiêu hóa thành ra tránh sản phẩm từ sữa trừ sữa chua bởi chưng nó có thành phần gây khó tiêu nếu hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Đồng thời tránh xa đồ chiên rán.Hạn chế đồ uống có gasm cà phê và danh thiếp loại bánh kẹo nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn… Ăn uống đúng bữa, tập nhai kỹ trước khi nuốt để đỡ gánh nặng cho dạ dày. Đồng thời chế độ ăn bổ sung nhiều rau xanh, giảm bớt thịt và danh thiếp chất đạm.Luyện tập trạng thái dục thể thao điều độ để giúp có một thân thể khỏe mạnh. Luyện tập không chỉ tốt cho tim mạch, cơ bắp mà còn giúp cân bằng bài tiết cũng như cân bằng nhu động ruột. Giữ vệ đâm môi trường xung quanh, thường xuyên giữ tay sạch sẽ bằng cách rửa tau trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh..Nguồn: SKDS Tweet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét